Ein gesundes, also realistisches Maß an Selbstachtung ist die Grundlage für körperliches, emotionales und soziales Wohlbefinden. Menschen, die sich selbst achten und ihre eigenen Stärken erkennen und anerkennen, werden mit großer Wahrscheinlichkeit ein erfülltes und ausgeglichenes Leben haben und auch von der Zuwendung und Wertschätzung ihrer Umwelt profitieren können. Auf der anderen Seite haben es Menschen, die nur über ein geringes Maß an Selbstachtung verfügen, viel eher mit Problemen wie Schulversagen, Angstgefühlen, erlebter Gewalt, Drogenmissbrauch etc. zu tun. Das vorliegende Buch von Deborah M. Plummer ist nach ihrem Trainingsprogramm (Wie) Kinder lernen, sich wertzuschätzen (2009) und dem Spiele-Buch Trau dich! (2010) das dritte in einer Reihe von Anleitungen für die Einzel- und Gruppenarbeit mit Menschen, die unter einem unterentwickelten Selbstvertrauen leiden. Es erweitert die Altersgruppe der Klienten und Patienten um die Generation von Jugendlichen und Erwachsenen und ist randvoll mit einleuchtenden und praktischen Übungen, auf der Basis von kurzweiligen Spielen und Aufgaben, deren Anleitungen für die Teilnehmer fotokopiert werden können.

Deborah M. Plummer studierte Sprechwissenschaften am University College London. Sie ist anerkannte Sprech- und Sprachtherapeutin in Leicestershire, England und seit vielen Jahren in der sozialpädagogischen Arbeit mit Erwachsenen und Kindern tätig. Neben ihren klinisch-therapeutischen Verpflichtungen bietet sie auch Seminare und Kurse zum Thema Persönlichkeitsentwicklung an.