Ausdauer, Schnelligkeit, Belastbarkeit, Koordinationsfähigkeit - darauf kommt es an, wenn man im Leben oder im Sport erfolgreich sein will. Doch ein wirklich erfolgreicher Mensch, egal ob Tennisprofi oder Sportmuffel, muss noch mehr können: bewusst seinen Körper und Geist beruhigen und jedes Ziel, jede Erwartung loslassen! Fred Gratzon zeigt in seiner unterhaltsam geschriebenen Geschichte, dass ein ruhiger Geist der Zündstoff ist, der unsere Fähigkeiten geradezu explodieren lässt. Jeder, der das Zusammenspiel von Geist und Körper optimal aufeinander abstimmen möchte, wird überrascht sein, welche unerwarteten Höhepunkte sich in kürzester Zeit einstellen, wenn man bereit ist, sich dem Flow hinzugeben.

Fred Gratzon ließ sich nach seinem Kunststudium als TM Lehrer ausbilden. Als Unternehmer startete er 1979 eine Eiscreme-Produktionsfirma, ohne Erfahrung und ohne Kenntnisse, die aber trotzdem nach einigen Jahren äußerst erfolgreich war und sogar im Weißen Haus geschätzt wurde. Einige Jahre später baute er ein weiteres äußerst erfolgreiches Unternehmen auf, eine Telekommunikationsfirma. Seit 1998 ist er in der Hauptsache tätig als Golfer, Tennisspieler, Sportfan, der gerne spielt, beobachtet, redet und schreibt. www.gratzon/com/fred www.mentallyquiet.com