Unser Organismus ist als selbstregulierendes System ausgelegt. Das Buch zeigt, wie man gesund bleiben kann und seine Selbstheilungskräfte stärken und unterstützen kann. Dies wird durch ein ganzheitliches Lebenskonzept möglich, das eine natürliche Ernährung, körperliche und geistige Bewegung, ein ausgeglichenes Gefühlsleben und eine natürliche Sexualität beinhaltet.