Das Buch dokumentiert eine einjährige berufsbegleitende Fortbildung, die das Landes Niedersachsen im Rahmen des Programms "Kriminalprävention durch Stärkung von Zivilcourage" förderte. Beiträge von sachkundigen Referentinnen und Referenten werden durch Praxisprojekte der Teilnehmenden ergänzt. Der Titel "Entschieden" weist auf die aktive eigene Entscheidung hin, die Menschen täglich bereits im Vorfeld zivilcouragierter Herausforderungen treffen und die trainierbar ist. Vorbereitet handeln wir schneller und sicherer und nehmen damit potentiellen Täterinnen und Tätern den Handlungs- und Erfolgsraum. Entscheidungskompetenz und Sicherheits-Risiko-Kompetenz sind als zentrale Fähigkeiten identifiziert, die zivilcouragiertes Handeln fördern. Vorgestellt sind Projekte aus dem Primarbereich bis zur Erwachsenenbildung. Gearbeitet wurde in Theorie und Praxis mit vielen Übungen, Theaterpädagogik und Selbstbehauptung und -verteidigung.