Dass WingTsun sehr effizient zur Selbstverteidigung eingesetzt werden kann, ist allgemein bekannt. In diesem Buch werden die biomechanischen Prinzipien beleuchtet, die hinter der reinen Technik stehen. Es handelt sich um eine biomechanische Analyse basierend auf universellen Prinzipien und den aktuellsten anatomischen Erkenntnissen. Diese biomechanischen Erkenntnisse sollen WingTsun-Praktizierenden aber auch Interessenten anderer Kampfkünste helfen, ihre Kampfkunst zu einer Kampfkunst der Mitte weiterzuentwickeln. Eine Kampfkunst die in letzter Vollendung gewaltlos sein kann. Dem Gegner wird keine Angriffsfläche geboten. Die Kraft des Angreifers wird geschickt neutralisiert oder abgeleitet, wodurch er stets gegen sich selbst arbeitet.