Das Buch behandelt eine biomechanische Analyse der Kampfkunst WingTsun anhand von universellen Prinzipien. Nach einer kurzen Einführung in die Heilige Geometrie wird die menschliche Anatomie anhand von architektonischen und funktionellen Prinzipien erklärt und gleichzeitig neue Grundlage für die Bewegungsanalyse eingeführt, welche der klassischen Biomechanik widersprechen. Diese beiden Teile des Buches liefern die nötigen theoretischen Grundlagen für die anschliessende biomechanische Analyse der Kampfkunst WingTsun als Kampfkunst der Mitte. Ein Bewegen nach diesen klugen biomechanischen Erkenntnissen macht Körpergrösse, Masse und Muskelkraft zur Nebensache. Aufgrund dieser Tatsache ist dieses WingTsun wie keine andere Kampfkunst zur Selbstverteidigung geeignet. Für WingTsun Praktizierende aber auch für andere Kampfkünstler die den Weg der Mitte und der Achtsamkeit gehen wollen, bietet dieses Buch spannendes biomechanisches Hintergrundwissen, welche für die Weiterentwicklung der Fähigkeiten des Lesers sehr hilfreich sein werden.

In den letzten knapp 20 Jahre hat Samuel Lutz seine ganze Energie in die Erforschung von zwei sehr unterschiedlichen und doch sehr verbundenen Bereiche investiert. Zum einen lernte und lehrte er durchschnittlich 20 Stunden pro Woche die Kampfkunst WingTsun, in der er im Jahr 2019 zum Meister ernannt wurde. Nicht weniger intensiv befasste er sich als Körpertherapeut mit dem menschlichen Bewegungsapparat. Nach seinem Abschluss als Physiotherapeut arbeitete er zunächst in der Neurorehabilitation wo er sich sehr viel Wissen über die sensomotorische Entwicklung aneignete. 2011 machte er sich mit einer eigenen Praxis selbständig und bildete sich zunächst im Bereich der Faszientherapie weiter. 2018 startete er nochmals eine Ausbildung und stieg mit der Trager Therapie in die komplementärmedizinische Körperarbeit ein. Leichtigkeit zu im Körper und seiner Bewegung zu erforschen und zu vermitteln, ist sein Hauptziel sowohl als WingTsun-Meister und Lehrer aber auch in der Körpertherapie.