Band 22 der Reihe Zehn Hypnosen enthält Hypnosetexte zur Arbeit mit Menschen, die ihr Selbstwertgefühl stärken möchten oder aus Selbstablehnung und Selbsthass herausgehen möchten. Das Buch ist als Baukastensystem aufgebaut und bietet jeweils mehrere Texte zu allen Hypnoseteilen (Einleitung, Vertiefung, Compliance, Hauptteil, Stabilisierung, Übergang zur Ausleitung und Ausleitung) zur Auswahl an. Sie finden in diesem Buch dem Titel entsprechend natürlich auch zehn vollständig ausformulierte Hauptteile zu den Thema Selbstachtsamkeit und Selbstliebe. Bauen Sie einfach mit Hilfe der vollständig formulierten Bausteine Ihre persönliche Hypnosesitzung zusammen. Alle Texte können sowohl von Anfängern als auch von fortgeschrittenen Hypnotiseuren sofort eingesetzt werden. Die Suggestionstexte sind so geschrieben, dass sie bequem abgelesen werden können. Gerne können Sie als Hypnotiseur/in auch Ihre eigenen Suggestionen ergänzen oder die Texte für die Arbeit mit Ihren Klienten überarbeiten und anpassen. Alle Hypnosen, die in diesem Buch vorgestellt werden, sind praxiserprobt und wurden in vielen Fällen erfolgreich angewandt.

Ingo Michael Simon studierte Psychologie und Pädagogik und ist Hypnosetherapeut mit Praxistätigkeiten in Südwestdeutschland und in der Schweiz. Mit Hilfe hypnosegestützter Psychotherapie behandelt er vor allem Menschen mit anhaltenden psychischen Leiden. Angststörungen, pathologische Zwänge und psychosomatische Erkrankungen bilden den Schwerpunkt seiner Praxistätigkeit. Zu seinen therapeutischen Angeboten gehören hauptsächlich kooperative Hypnoseanwendungen und Fantasiereisen der von ihm selbst entwickelten Traumlandtherapie, eine Methode der somato-emotionalen Psychotherapie. Der Autor arbeitet außerdem als Ausbilder für Heilkunde, Psychotherapie und Hypnose.