Malen unterbricht den Alltag, schenkt uns eine Pause, kurbelt unsere Kreativität an, aber es zentriert auch, lässt uns ruhig und fokussiert werden, den Geist wandern, während unsere Hände mit Farben beschäftigt sind. Malen und Ausmalen helfen unserer Seele, im Hier und Jetzt anzukommen und in den Flow zu finden. Das Buch der Künstlerin Manu Nuna ist so etwas wie ein Seelenführer: Neben fantasievollen Ausmalvorlagen finden sich darin kleine Weisheiten von Anselm Grün, die sich beim Ausmalen noch einmal auf ganz neue Weise einprägen und ihre Tiefe entfalten.

Pater Anselm Grün, geboren 1945, Dr. theol., ist Mönch der Benediktinerabtei Münsterschwarzach und der bekannteste spirituelle Autor in Deutschland. Seine Bücher sind weltweit Bestseller. Über die Konfessionen hinweg ist er für viele Menschen Ratgeber und spiritueller Wegbegleiter.