Wie Sie lernen, Schüchternheit und Angst mit einfachen Übungen selbst zu überwinden. Haben Sie Schwierigkeiten damit, eine fremde Person anzusprechen? Fühlen Sie sich in einer Menge unbekannter Personen unwohl? Verläuft Ihr Leben eher still und passiv? Haben Sie manchmal Angst, das Falsche zu sagen oder dafür ausgelacht zu werden? Dann sind Sie mit der negativen Seite der Schüchternheit vertraut! In diesem Buch erklärt Ihnen Ludwig Reichenbach die Gründe für Ängste und Hemmungen. Sie werden erfahren, wie Sie mit einfachen Übungen Schritt für Schritt Ihre Schüchternheit selbst besiegen können. Sie lernen, wie Sie in Zukunft immer selbstsicherer werden und ein gesundes Selbstvertrauen trainieren. Sie werden dann fremde Personen direkt ansprechen und ohne Hemmungen mit Ihnen Gespräche führen. Und das Wichtigste dabei: Sie werden endlich entspannt mit Ihren Mitmenschen kommunizieren können.

Ludwig Reichenbach litt bis in die Jugend unter seiner Schüchternheit. Mit einfachen Übungen ist es ihm selbst gelungen, seine Schüchternheit zu überwinden. In diesem Buch beschreibt er seine Methode, sich selbst zu ändern und das Leben selbst in die Hand zu nehmen.