In der modernen Arbeitswelt ist Burnout zu einem immer häufigeren Phänomen geworden, das Millionen von Menschen betrifft. Doch was genau verbirgt sich hinter dem Begriff Burnout, und wie lässt er sich klar von psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen abgrenzen? Die Autorin präsentiert aktuelle Forschungsergebnisse zur Diagnostik von Burnout und gibt wertvolle Einblicke, wie Burnout von anderen psychischen Störungen unterschieden werden kann. Sie beleuchtet die besonderen Merkmale von Burnout, darunter emotionale Erschöpfung und beruflicher Zynismus, und erklärt, warum eine klare Differenzierung von anderen psychischen Erkrankungen wie Depression und Angst für eine erfolgreiche Therapie entscheidend ist. Ein zentrales Thema des Buches ist die anhaltende Debatte um die fehlende Anerkennung von Burnout als eigenständige Krankheit in internationalen Klassifikationssystemen. Die Autorin plädiert für eine stärkere Berücksichtigung von Burnout in zukünftigen Klassifikationen und zeigt auf, wie diese Anerkennung zur Verbesserung der Diagnostik und Therapie führen könnte. Darüber hinaus legt sie einen wichtigen Fokus auf die notwendige Erforschung der biologischen Grundlagen des Burnouts. Die Autorin diskutiert aktuelle Erkenntnisse zu den physiologischen Auswirkungen von chronischem Stress, darunter Veränderungen im Hormonhaushalt, dem Immunsystem und neurologischen Funktionen. Diese Forschungsergebnisse könnten zu einer tieferen und umfassenderen Perspektive auf die Entstehung von Burnout führen und neue Behandlungsansätze eröffnen. Das Buch richtet sich an Betroffene ebenso wie an Fachkräfte, die mit Stress und Burnout im beruflichen Umfeld konfrontiert sind. Das Buch bietet sowohl theoretische als auch praktische Hilfestellungen, um Betroffenen zu helfen, ein Gleichgewicht zwischen Beruf und persönlichem Wohlbefinden wiederherzustellen und den komplexen Herausforderungen des modernen Arbeitslebens zu begegnen.