Auf der Suche nach dem Ursprünglichen finden viele Menschen Ruhe und Geborgenheit im Wald. Werner Buchberger weiß als erfahrener Förster um diese heilende Kraft der Bäume. Mit wissenschaftlicher Kenntnis und spirituellem Feingefühl führt er seine Leser in die Kunst des Waldbadens ein. "Shinrin Yoku", wie das bewusste und achtsame Erleben des Waldes in Japan genannt wird, ist dort sogar im staatlichen Gesundheitssystem verankert. Werner Buchberger zeigt, wie jeder Mensch von der Stress- und blutdrucksenkenden Wirkung der Bäume profitieren kann. Denn nicht nur die Bäume kommunizieren untereinander, auch unser Immunsystem empfängt die heilende Botschaft des Waldes.

Werner Buchberger arbeitet als Förster mit 35 Jahren Berufspraxis in den Wäldern des österreichischen Innviertels, einem der größten zusammenhängenden Waldgebiete Mitteleuropas. Seine langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Menschen und sein besonderer Bezug zu Bäumen und zur 'Seele des Waldes' ließen dieses Buch entstehen.