Der ideale Ausdauersport für jedes Alter - auch für Leistungssportler als Wintertraining bestens geeignet. Von Anfang an richtig Skilanglaufen: die Basics für Klassisch und Skating. Fahrtechniken mit Fehleranalysen. Ausrüstung und Skipflege, Langlaufen mit Kindern.

Franz Wöllzenmüller ist schon mit 15 Jahren in den TSV Unterhaching eingetreten und betreibt nun seit 50 Jahren Ausdauersport: Laufen, Radfahren, Skilanglauf. Er ist u.a. auch Marathon gelaufen und hat zahlreiche Lauf- und Skilanglauf-Wettbewerbe gewonnen. Seit 20 Jahren fährt er mit seinen Sibirian Huskys Schlittenrennen und ist alsVerleger für den sportinform Verlag und Gesundheits-Dialog Verlag tätig.