Ein Erholungsaufenthalt an der Küste ist zumeist erlebnisreich und gesundheitsfördernd zugleich. Tief beeindruckend sind die Endlosigkeit der Meeres, das sich oft wechselseitige Durchdringen von Wasser und Sand und der ewige Kampf der Elemente. Am Meer lädt die Natur stets zum Schauen ein. Dabei will dieses Buch behilflich sein, indem es zu Naturbeobachtungen anregt und zugleich Zusammenhänge erklärt. 28 ausgewählte Naturerscheinungen werden entweder direkt behandelt, wie z. B. Sandriffe, oder indirekt betrachtet, z. B. Wellen und Strömungen an Buhnen. Ein Sachregister im Anhang erleichtert das Aufsuchen von Worterklärungen und ermöglicht so eine schnelle Information über Meerwasser, Strömung, Wellen, Wind, Strand, Dünen, Kliffe, Watt und Priel im Strandkorb oder auf der Wanderung.