Atmung, Meditation und Aufrichtung in Verbindung mit der 2-Punkt-Methode: Das eigene Potential, Kraft, Stärke und Schönheit erkennen und leben.

Sandra Sunita Schmid ist Yoga- und Meditationslehrerin, CranioSacrale & Passive Yoga Therapeutin und Trainerin für MATRIX-2-POINT®. Sie ist seit über 20 Jahren verheiratet („mit dem besten Mann auf der ganzen Welt“) und hat zwei erwachsene Kinder. Sandra Sunita Schmid hat ihre Praxis in Senden bei Ulm, wo sie mit ihrer Familie lebt. Sandra Sunita Schmid hat ihre Praxis in Senden bei Ulm, wo sie mit ihrer Familie lebt.

1. Einführung 2. Die Magie der Entfaltung 3. Die 5. Herzkammer 4. Der natürliche Atem 5. Bewusste Atemlenkung 6. SOHAM der natürliche Atemlaut 7. Blockaden transformieren 8. Probleme transformieren 9. SOHAM aktivieren 10. Aufrichtung 11. Klänge zur Entfaltung