"Conscious Pregnancy" Vol. 2 (Yoga Manual), - italian edition - edizione Italiana. Also available in english, french, german and spanish language: English US-edition: Conscious Pregnancy VOL. 2: Yoga Manual. French edition: La Grossesse Consciente Vol. 2 Manuel de Yoga. German edition: Bewusste Schwangerschaft, Vol. 2 Yoga-Handbuch. Spanish edition: Embarazo Conciente, Vol. 2: Manual de Yoga. Descrizione italiano: II viaggio della gravidanza e della maternità ti apre ad ambiti sorprendentemente nuovi, trasformando la tua vita, la tua identità e il tuo futuro per sempre. L'impatto dei tuoi ormoni riscolpisce il tuo corpo, rimescola le emozioni e testa la tua mente. Allo stesso tempo il corpo di tuo figlio si sta sviluppando miracolosamente nel tuo grembo. Si stanno formando anche le basi della sua identità, delineate primariamente dai tuoi stessi pensieri, azioni e attività. La Gravidanza è veramente l'atto più ricco di immagini della Forza Creatrice! Gravidanza Consapevole, Manuale dì Yoga è la prosecuzione di Gravidanza Consapevole, Vol. 1 – Libro - II Dono di Dare la Vita. Questo manuale contiene delle serie di Kundalini Yoga che, sotto la guida di Yogi Bhajan, sono state adattate per la gravidanza e ti aiuteranno a rafforzare il tuo corpo mantenendolo sano. Contiene anche delle meditazioni, provenienti dalla vasta gamma inse¬gnata da Yogi Bhajan, che ti aiuteranno a sistemare la tua frequenza durante la gravidanza, il parto e in seguito. Includi la meditazione nella tua routine quotidiana: costruisci l'intenzio¬ne, visualizzati mentre mediti, organizza il tuo tempo per poter meditare e cerca di farlo.