Menschen, die sich weniger Stress und dafür mehr Gelassenheit im Leben wünschen, sind bereit, alles loszulassen, was nicht festgehalten werden kann. Sie wollen ihr Leben in Eigenverantwortung auf Freiheit, Freude und Liebe ausrichten. In diesem Buch stellt die Philosophin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Beatrix Schulte eine Fülle an Übungen und Techniken unterschiedlicher Modelle vor, die wirkungsvolle Wege aufzeigen, dem Stress des Alltags auf Dauer zu entkommen: - NLP (NeuroLinguistisches Programmieren) - Releasing (Loslassen) - Mediation - Familientherapie So finden Sie nachhaltige Unterstützung für körperliches Wohlbefinden, seelische Balance und inneren Frieden. Der Diplom Kulturpädagoge Markus Langholf schreibt in seinem Vorwort: Die Autorin Beatrix Schulte nimmt Sie an der Hand und bringt Ihnen sehr konkret mit vielen praktischen Beispielen und Aufgaben bei, wie Loslassen funktioniert. So wird Loslassen leicht! Viel Spaß!