Diese DVD ergänzt das Qigongsübungsbuch 2 von Foen-Tjoeng Lie und demonstriert die Übungen im Stand: Ping Gan Fa ( Leber ), Chang Shou Gong ( fürs lange Leben ), Da Li Gong ( große Kraft ) und Xi Sui Jing ( Knochenmark ) sowie Übungen mit Schritten: Man Xing Bai Bu Gong ( Langsames Gehen ), Mo Zhuan Bu ( Mühlstein gang ), Lao Weng Xing Bu Gong ( Gang des alten Gelehrten ) und He Xing Bu ( ( Kranich Gang )