Dieses Buch begleitet Suchende auf dem Weg des Yoga. Es zeigt auf, wie ein richtig verstandener und gelebter Yoga neue Erkenntnisse und Einsichten eröffnet und dazu beiträgt den Alltag positiv zu gestalten. Yoga ist Hilfe zur Selbsthilfe, die aus tiefen Quellen östlicher Weisheit schöpft und zu einem bewussten und reicheren Leben führt. Yoga Ein Ja zum Leben eine Kraftquelle für den Alltag mit inspirierenden Texten mit Anweisungen zur Meditation in den chakras mit einem Gespräch des Verfassers mit dem 14. Dalai Lama von Tibet