Oft sind es nicht die Kilos, die das Leben schwer machen, sondern das eigene Denken. Dieses Quadro zeigt dir, wie du Leichtigkeit für Leben und Körper zurückgewinnen kannst. Es hilft dir, neu auf deinen Körper zu hören, dir selbst Gutes zu tun und umfassendes Sattsein zu erleben. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage und ein praktischer Handlungsimpuls. Ideal für alle, die einen entspannten Umgang mit dem Essen finden wollen

Celia Elsdörfer ist geborene Münchnerin, was bei ihr sprachtechnisch allerdings nur Nordlichter heraushören. In ihrem Beruf als Anwältin freut sie sich, wenn es gelingt, Lösungen zu erzielen, die in ihrer Art und Weise Menschen respektieren und sie unterstützt weiter als Mediatorin, systemische Beraterin und Coach. Und am meisten liebt sie es sich selbst auf die Schliche zu kommen und darüber zu philosophieren und zu schreiben. Mehr über Celia Elsdörfer unter www.coaching-elsdoerfer.de/