Eine unbequeme Wahrheit auszusprechen, sich aus einer gescheiterten Beziehung zu lösen, sich für die eigenen Bedürfnisse einzusetzen - all das erfordert Mut. Doch wie schafft man es, sich in Angst machenden Situationen ein Herz zu fassen und mutig zu sein? Renate Daniel beschreibt anhand vieler Beispiele, was Mutigsein im Alltag bedeutet. Sie bietet viele Übungen, die das Selbstwertgefühl stärken und helfen, sich mutig für das einzusetzen, was einem wichtig ist.