Auf sensible und mitfühlende Art greifen die Meditationen im traditionellen buddhistischen Stil drei wichtige Themen im Zusammenhang mit Sterben und Tod auf. Vergeben zu können befreit nicht nur den Geist, sondern auch den Körper. Loszulassen und voller Vertrauen im Fluss des Lebens zu treiben, hilft dabei, das anzunehmen, was ist, und Ängste, Schuldgefühle und Zweifel zu überwinden. An ihre Stelle treten Gelassenheit, Dankbarkeit und Zuversicht. Und Heilung führt zu innerer und äußerer Harmonie und Stärke. Wer sich und anderen Menschen vergibt und die Kunst des Annehmens, des Heilens und des Loslassens beherrscht, lebt zufriedener und kann im Angesicht des Todes leichter loslassen.

Sandy Taikyu Kuhn Shimu ist Kampfkunstlehrerin, Zen-Buddhistin, Autorin sowie Gründerin und Leiterin der WU LIN Organisation'. Seit 1993 beschäftigt sie sich mit asiatischer Philosophie, Lebens und Kampfkunst. Ihr Wissen und ihre Erfahrungen vermittelt sie im täglichen Unterricht ihren Schülerinnen und Schülern.