Diese CD greift die Tugenden auf, deren Entwicklung für ein erfülltes, zufriedenes und glückliches Leben am bedeutendsten sind. Leben ist die Begegnung mit dem Augenblick, und genau dorthin entführen die vier angeleiteten Meditationen den Zuhörer. Die Entwicklung von Achtsamkeit, Weisheit, Mitgefühl und Liebe ermöglichen es, innere Ruhe, tiefes Vertrauen und bewusste Klarheit zu kultivieren, denn nur in der absoluten Stille des Geistes hört man den Ruf seiner wahren Natur. Eine Veränderung der Wahrnehmung und die Erweiterung des Bewusstseins wirken sich befreiend und beglückend auf den Praktizierenden aus. Er erfährt wahre Lebensfreude und die Beherztheit sowie das Vertrauen, seinen eigenen Weg zu gehen.

Sandy Taikyu Kuhn Shimu, geboren 1972 in Zürich, absolvierte das Handelsdiplom und Ausbildungen zur staatlich geprüften Fachsportlehrerin sowie zur diplomierten Kampfkunst- und Yogalehrerin. Sie ist praktizierende Zen- Buddhistin sowie Gründerin und Leiterin der WU LIN Organisation. Seit 1993 beschäftigt sie sich mit asiatischer Philosophie, Lebens- und Kampfkunst. Studienreisen nach Asien, unter anderem auf die Philippinen, nach China, Taiwan, Sri Lanka und Indien, prägten ihr Denken, Fühlen und Handeln. Ihr Wissen und ihre Erfahrungen vermittelt sie im täglichen Unterricht mit ihren Schülerinnen und Schülern.