"Trennung erfahren, heißt trauern. Sie zu verdrängen, heißt leiden. Sie richtig zu verarbeiten, bedeutet wachsen und (neu) lieben." - Emma Schneider Ob ohnmächtige Wut, schmerzende Trauer oder stille Verzweiflung - Liebeskummer kennt viele Wege, um dich aus der inneren Mitte zu reißen. Doch so unvorstellbar es im ersten Augenblick klingt: Mit der richtigen Herangehensweise kannst du diese Krise nutzen, um dich selbst neu zu entdecken, gestärkt daraus hervorzugehen und mit mehr Achtsamkeit dein (Liebes-)Leben nachhaltig zu verbessern. Dieses Buch hilft dir - Schritt für Schritt - zu verstehen und nach vorne zu schauen: NEUE ERKENNTNISSE GEWINNEN - Was ist Liebeskummer und warum schmerzt er so? NÜTZLICHE INHALTE LERNEN - Die fünf Phasen der Trennung. TIEFE TRENNUNGSSCHMERZEN ÜBERWINDEN - Finde deinen eigenen Umgang mit Gefühlen. DAS ICH NEU ENTDECKEN - Erobere dir dein Lebensglück zurück. MIT SELBSTLIEBE ZUM ERFOLG - Wie du gestärkt aus der Krise hervorgehen kannst. UNGEAHNTE CHANCEN ERKENNEN - Wie du das Beste aus deiner Situation machst. POSITIVES DENKEN - Lerne Affirmationen kennen und erfahre, wie sie dein Leben verändern. Hol dir jetzt "Ohne Dich - Trennung und Liebeskummer optimal überwinden" als persönliche Begleitung vom Trennungsschmerz zum neuen Lebensglück!

In diesem Trennungsratgeber, welcher speziell für Frauen konzipiert ist, führt dich Emma Schneider, freiberufliche Psychologin, von A-Z durch alle Trauerphasen. Sie greift dabei auf zahlreiche Tipps und Hilfestellungen zurück, die sich besonders bei Frauen am effektivsten bewährt haben. Dabei dient dir dieser Ratgeber als dein persönlicher Coach und als eine wertvolle Hilfe: Stück für Stück lernst du mit diesem Buch, den Schmerz zu überwinden und wieder nach vorne zu schauen. Am Ende kannst du dann sagen: "Hallo liebe Welt! Ich bin ENDLICH frei von Kummer und bereit für mein neues Leben ... für meine neue Liebe."