Ein erfülltes und ein ausgeglichenes Alltagsleben ist die beste Burnout-Prävention. Das Gefühl, nicht genug Zeit zu haben, kennt fast jeder. Neben dem Stress bei der Arbeit, in der Freizeit und Familie bleibt kaum noch Raum für das eigene Wohlbefinden. Die Folge: Vom 'Burnout-Syndrom' sind immer mehr Menschen betroffen. Dieses Buch bietet praktische Anregungen zur Selbsthilfe. Der christliche Ansatz des werteorientierten Zeitmanagements hilft Ihnen herauszufinden, welche Werte in Ihrem Leben Priorität haben und wie Sie Ihre Zeit besser nutzen können. Eine Anleitung für sieben Wochen mit täglichen spirituellen Impulsen, Fragen zur Selbstanalyse und konkrete Tipps machen den Ratgeber besonders alltagstauglich. Den eigenen Lebenssinn finden und erfüllter leben -- so gelingt es!

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