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Stress bewältigen mit Achtsamkeit

Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction

Erscheinungsjahr: 2010
CHF 26,90
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783466308477
Sprache: Deutsch
Umfang: 157
Auflage: 8. Auflage

Autorenportrait

Dr. Linda Lehrhaupt, geb. 1949, ist Gründerin und Leiterin des Instituts für Achtsamkeit und Stressbewältigung in Bedburg bei Köln. Sie ist seit 1983 als Dozentin, Ausbilderin und Meditationslehrerin in der Erwachsenenbildung im Bereich achtsamkeitsbasierter Ansätze tätig. Mehrere Fortbildungen und Supervision am Center for Mindfulness, u.a. bei Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli. Sie ist autorisierte Zen-Lehrerin in der Open Mind Zen-Schule und leitet europaweit Retreats in Zen-Meditation und Achtsamkeitsmeditation.

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