Innere Gelassenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit - ganz ohne Meditation, Dogma oder andere Rituale? John C. Parkin präsentiert die schnellste und effektivste Entspannungsübung, die man sich vorstellen kann. In nur zwei Worten - 'Fuck It' - bringt er die Essenz vieler östlicher Weisheitstraditionen auf den Punkt: Die Kunst loszulassen, zu akzeptieren, was ist, und einfach zu entspannen. So wird 'Fuck it!' zu einer Lebenseinstellung, die wirksam von täglichem Stress, Druck und Ängsten befreit und direkt zu innerer Freiheit führt. Ein wahres Kultbuch moderner spiritueller Lebenshilfe, das bereits unzähligen Menschen weltweit zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude verholfen hat.

John C. Parkin sagte Fuck It zu seinem Job in der Medienbranche in London und floh mit seiner Frau und seinen Söhnen nach Italien, um dort ein Retreat-Zentrum zu eröffnen. Schnell wurde ihm klar, dass Fuck-It-Sagen eine ebenso große Kraft hat wie all die fernöstlichen Weisheitslehren zusammen, die er über 20 Jahre lang studiert hatte.Heute gibt er seine Fuck-It-Retreats an spektakulären Orten in ganz Italien, zum Beispiel am Vulkan Stromboli. Die Fuck-It-Botschaft verbreitet er auch bei Fuck-It-Kursen im Internet, sogar mit Fuck-It-Musik. Den Rest der Zeit verbringt er mit seiner Familie, spaziert über die Hügel oder macht ein Nickerchen in der Sonne.