* Mit Yoga Ruhe und Konzentration finden * YogaAnleitungen von und mit der bekannten Autorin Anna Trökes * PraxisCD Anhand der Energiezentren des Körpers, den Chakren, führt uns Anna Trökes mit Anleitungen und Übungen zu mehr Selbstwahrnehmung. Innere Ausgeglichenheit und Zufriedensein können sich so einstellen. Jedes Chakra hat bestimmte Themen, die den Weg der Selbstfindung betreffen. Die Anleitungen helfen, den inneren Prozess der Klärung und Heilung zu unterstützen. Die wiederholte Begegnung mit den Themen und Fragestellungen eines jeden Chakras ermöglicht es, an den eigenen Themen und Fragen zu arbeiten und sie Schicht um Schicht aufzudecken und zu lösen.

Anna Trökes ist eine der führenden Yoga-Lehrerinnen in Deutschland. Sie leitet eine große Yoga-Schule in Berlin und ist erfolgreiche Autorin.