Ebenso, wie physisches Training dazu beiträgt, physische Vitalität aufzubauen, tragen spirituelle Übungen zum Aufbau Ihrer spirituellen Vitalität bei. Dieses unglaubliche kleine Buch ist eine Treppe mit 131 Stufen. Es ist eine ganz besondere Treppe, denn Sie können oben ankommen, ohne jede einzelne der 131 Stufen zu ersteigen. Und was erwartet Sie dort oben? Das Tor zu spiritueller Freiheit, Selbstmeisterschaft, Weisheit und Liebe. Jede Stufe ist eine spirituelle Übung.